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힐링요가 Healing Yoga Class는 자유롭게 몸을 움직입니다.
반복적인 생활자세에 반대되는 다양한 자세와 동작을 경험합니다.
숨을 깊이 쉬면서 몸 속 깊이 시원함을 느끼며 편안하게 쉴 수 있습니다.
몸을 충분히 움직이고 난 후 찾아오는 깊고 평화로운 이완은 매일의 새로운 에너지 원천이 될 것입니다.
천천히 꾸준한 요가수련으로 몸과 마음을 건강하고 편안하게 만들어 줍니다.
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